Yüksek proteinli ev yapımı protein bar tarifi

FURKAN YILDIZ

07 Haziran 2026, 00:49 · 135 görüntülenme

Sağlık uyarısı FitXDiet Topluluğu içerikleri genel bilgilendirme amaçlıdır; tıbbi teşhis veya tedavi yerine geçmez. Ağrı, sakatlık ya da kronik sağlık durumlarında doktora veya yetkili sağlık profesyoneline danışın.

Kalori

320 kcal

Protein

24.0g

Karb.

30.0g

Yağ

11.0g

30g yulaf, 1 ölçek whey, 1 yemek kaşığı fıstık ezmesi, biraz bal ve süt. Karıştırıp buzdolabında 1 saat bekletin. Şekersiz, pratik ve doyurucu. Atıştırmalık için birebir!

38 Beğen 15 Faydalı