Berkan Kocapınar
@berkan-kocapinar
Seviye 3 · Düzenli
312 puan
+96 bu hafta
Hoşgeldin
Yüksek proteinli ev yapımı protein bar tarifi
Bugün denedim, tadı harika oldu! Tarif için teşekkürler.
4
2
Bench press yaparken sağ omzumda ağrı oluyor, normal mi?
Bende de aynısı vardı, ağırlığı biraz düşürüp forma odaklanınca geçti.
3
1
5 günlük tavuklu meal prep — kutu kutu hazır
Tavuğu nasıl bayatlamadan saklıyorsun 5 gün?
1
0