Yoğurtlu Yulaflı Elma Parfe
Vejetaryen
Kahvaltı

Yoğurtlu Yulaflı Elma Parfe

Yoğurt, yulaf ve elmayla kat kat hazırlanan hafif ve pratik kahvaltı parfesi.

3 görüntülenme
0 kez kaydedildi
Hazırlık 8 dk
Pişirme 0 dk
Toplam 8 dk
Porsiyon 1 kişilik
Zorluk Çok Kolay
340 kcal
Kalori
18 g
Protein
48 g
Karbonhidrat
8 g
Yağ
7 g
Lif
19 g
Şeker

* 1 porsiyon için hesaplanmıştır

Malzemeler

1 kişilik

Yapılış

  1. 1

    Elmayı küçük doğrayın.

  2. 2

    Bir bardağa yoğurt, yulaf ve elmayı kat kat ekleyin.

  3. 3

    Bal, ceviz ve tarçın ilave edin.

  4. 4

    Soğuk servis edin.

İpuçları

10 dakika bekletirseniz yulaf yumuşar.

Etiketler