Yaban Mersinli Chia Yoğurt
Vejetaryen
Atıştırmalık

Yaban Mersinli Chia Yoğurt

Yoğurt, chia ve yaban mersiniyle hazırlanan lifli, hafif ve pratik atıştırmalık.

3 görüntülenme
0 kez kaydedildi
Hazırlık 5 dk
Pişirme 0 dk
Toplam 5 dk
Porsiyon 1 kişilik
Zorluk Çok Kolay
230 kcal
Kalori
14 g
Protein
25 g
Karbonhidrat
9 g
Yağ
7 g
Lif
13 g
Şeker

* 1 porsiyon için hesaplanmıştır

Malzemeler

1 kişilik

Yapılış

  1. 1

    Yoğurt ve chia tohumunu karıştırın.

  2. 2

    5 dakika bekletin.

  3. 3

    Yaban mersini ve balı ekleyin.

  4. 4

    Soğuk servis edin.

İpuçları

Daha düşük şeker için bal eklemeyebilirsiniz.