Tam Buğday Peynirli Sandviç
Vejetaryen
Kahvaltı

Tam Buğday Peynirli Sandviç

Tam buğday ekmeği, peynir ve taze sebzelerle hazırlanan pratik kahvaltı sandviçi.

2 görüntülenme
0 kez kaydedildi
Hazırlık 5 dk
Pişirme 0 dk
Toplam 5 dk
Porsiyon 1 kişilik
Zorluk Çok Kolay
360 kcal
Kalori
20 g
Protein
42 g
Karbonhidrat
12 g
Yağ
7 g
Lif
6 g
Şeker

* 1 porsiyon için hesaplanmıştır

Malzemeler

1 kişilik

Yapılış

  1. 1

    Ekmek dilimlerinin arasına peyniri yerleştirin.

  2. 2

    Marul, domates ve salatalığı ekleyin.

  3. 3

    Karabiber serpin.

  4. 4

    Sandviçi ikiye bölerek servis edin.

İpuçları

Daha az sodyum için az tuzlu peynir tercih edin.

Etiketler
#sandviç #peynir #pratik

Benzer Tarifler

Protein Yulaf Ezmesi
Kahvaltı
Protein Yulaf Ezmesi
380 kcal 15 dk
Muzlu Yulaf Kasesi
Kahvaltı
Muzlu Yulaf Kasesi
340 kcal 10 dk
Avokadolu Yumurtalı Tost
Kahvaltı
Avokadolu Yumurtalı Tost
310 kcal 10 dk
Fit Magnolia
Sağlıklı Tatlı
Fit Magnolia
320 kcal 18 dk