Menemen Fit Tava
Öne Çıkan Vejetaryen
Kahvaltı

Menemen Fit Tava

Az yağlı hazırlanan domatesli biberli geleneksel menemenin fit versiyonu.

4 görüntülenme
0 kez kaydedildi
Hazırlık 7 dk
Pişirme 10 dk
Toplam 17 dk
Porsiyon 1 kişilik
Zorluk Çok Kolay
285 kcal
Kalori
18 g
Protein
14 g
Karbonhidrat
17 g
Yağ
4 g
Lif
7 g
Şeker

* 1 porsiyon için hesaplanmıştır

Malzemeler

1 kişilik

Yapılış

  1. 1

    Biberi doğrayıp zeytinyağında soteleyin.

  2. 2

    Domatesi rendeleyip tavaya ekleyin.

  3. 3

    Domates suyunu hafif çekene kadar pişirin.

  4. 4

    Yumurtaları ekleyip karıştırarak pişirin.

  5. 5

    Baharatlarla servis edin.

İpuçları

Yanına 1 dilim tam tahıllı ekmek ekleyebilirsiniz.