Keto Tavuklu Karnabahar Çorbası
Ketojenik
Çorba

Keto Tavuklu Karnabahar Çorbası

Tavuk, karnabahar ve az miktarda peynirle hazırlanan düşük karbonhidratlı keto çorba.

4 görüntülenme
0 kez kaydedildi
Hazırlık 10 dk
Pişirme 25 dk
Toplam 35 dk
Porsiyon 1 kişilik
Zorluk Kolay
420 kcal
Kalori
38 g
Protein
11 g
Karbonhidrat
26 g
Yağ
5 g
Lif
4 g
Şeker

* 1 porsiyon için hesaplanmıştır

Malzemeler

1 kişilik

Yapılış

  1. 1

    Tavuğu haşlayıp didikleyin.

  2. 2

    Karnabaharı suyla yumuşayana kadar pişirin.

  3. 3

    Karnabaharı blenderdan geçirin.

  4. 4

    Tavuk ve peyniri ekleyin.

  5. 5

    Peynir eriyene kadar karıştırıp servis edin.

İpuçları

Keto uyumu için içine pirinç, bulgur veya un eklemeyin.