Kefirli Meyveli Kahvaltı Kasesi
Vejetaryen
Kahvaltı

Kefirli Meyveli Kahvaltı Kasesi

Kefir, yulaf ve meyvelerle hazırlanan ferah ve sindirim dostu kahvaltı.

2 görüntülenme
0 kez kaydedildi
Hazırlık 5 dk
Pişirme 0 dk
Toplam 5 dk
Porsiyon 1 kişilik
Zorluk Çok Kolay
320 kcal
Kalori
14 g
Protein
50 g
Karbonhidrat
8 g
Yağ
6 g
Lif
21 g
Şeker

* 1 porsiyon için hesaplanmıştır

Malzemeler

1 kişilik

Yapılış

  1. 1

    Kefiri kaseye alın.

  2. 2

    Yulaf ve chia tohumunu ekleyip karıştırın.

  3. 3

    Muz ve çileği doğrayın.

  4. 4

    Meyveleri ekleyip tarçınla servis edin.

İpuçları

Daha kıvamlı olması için 10 dakika bekletebilirsiniz.

Etiketler