Kavrulmuş Baharatlı Badem
Ketojenik
Atıştırmalık

Kavrulmuş Baharatlı Badem

Badem ve baharatlarla hazırlanan kontrollü porsiyonlu, sağlıklı yağ içeren atıştırmalık.

5 görüntülenme
0 kez kaydedildi
Hazırlık 3 dk
Pişirme 8 dk
Toplam 11 dk
Porsiyon 1 kişilik
Zorluk Kolay
210 kcal
Kalori
8 g
Protein
7 g
Karbonhidrat
18 g
Yağ
4 g
Lif
2 g
Şeker

* 1 porsiyon için hesaplanmıştır

Malzemeler

1 kişilik

Yapılış

  1. 1

    Bademleri zeytinyağı ve baharatlarla karıştırın.

  2. 2

    Tavada veya fırında kısa süre kavurun.

  3. 3

    Soğutup servis edin.

İpuçları

Kuruyemişlerde porsiyon kontrolü çok önemlidir.

Etiketler
#badem #keto #kuruyemiş

Benzer Tarifler

Mercimek Köftesi
Atıştırmalık
Mercimek Köftesi
220 kcal 35 dk
Hindi Füme Tam Buğday Wrap
Atıştırmalık
Hindi Füme Tam Buğday Wrap
360 kcal 7 dk
Keto Peynirli Yumurta Tabağı
Kahvaltı
Keto Peynirli Yumurta Tabağı
460 kcal 12 dk
Keto Hindistan Cevizli Smoothie
Smoothie & İçecek
Keto Hindistan Cevizli Smoothie
390 kcal 5 dk