Kabak Mücver Omlet
Vejetaryen
Kahvaltı

Kabak Mücver Omlet

Kabak, yumurta ve lor peyniriyle hazırlanan mücver lezzetinde fit kahvaltı omleti.

3 görüntülenme
0 kez kaydedildi
Hazırlık 8 dk
Pişirme 8 dk
Toplam 16 dk
Porsiyon 1 kişilik
Zorluk Kolay
285 kcal
Kalori
22 g
Protein
12 g
Karbonhidrat
17 g
Yağ
3 g
Lif
4 g
Şeker

* 1 porsiyon için hesaplanmıştır

Malzemeler

1 kişilik

Yapılış

  1. 1

    Kabağı rendeleyip suyunu sıkın.

  2. 2

    Yumurta, lor ve dereotuyla karıştırın.

  3. 3

    Tavayı zeytinyağıyla yağlayın.

  4. 4

    Karışımı tavaya yayıp iki tarafını pişirin.

İpuçları

Kabak suyunu iyice sıkmak omletin dağılmasını önler.

Etiketler