Anıl Sevim

@anil-sevim

Level 3 · Regular 335 points +185 This Week

165 points to the next level

Yardımsever

Sevilen

Hoşgeldin

İlk ayım. Full body mı yoksa split program mı daha iyi? Kafam karıştı, deneyimli arkadaşlar yardımcı olur mu?

Yeni sayılırım, haftada 3 gün mü 5 gün mü daha mantıklı? İşten dolayı her gün gelemiyorum, 3 günle de iyi sonuç alınır mı merak ediyorum.