Back to Community
Supplement Sohbeti Expert Answered

Whey concentrate mı isolate mı almalıyım?

Erdem ÖZEN
Erdem ÖZEN
06 Haziran 2026, 00:49  ·  115 views
Health warning FitXDiet Community content is for general informational purposes only; it is not a substitute for medical diagnosis or treatment. In case of pain, injury, or chronic health conditions, consult a doctor or a qualified health professional.
Bütçem kısıtlı ama laktoz hassasiyetim de var. Isolate pahalı ama sindirimi kolay deniyor. Sizce hangisi mantıklı?

Comments

3 comment

Log in to comment.

Log In
Sort:
7
Mehmet Doğukan Sevinç
Mehmet Doğukan Sevinç Onaylı Personal Trainer 07 Haz 2026 Best Answer
Laktoz hassasiyetin varsa isolate gerçekten daha rahat ettirir çünkü laktoz oranı çok düşüktür. Bütçe sıkıntısı varsa concentrate'i laktaz enzimiyle deneyebilirsin. Ama belirgin hassasiyette isolate'e değer.
2
Erdem ÖZEN
Erdem ÖZEN 07 Haz 2026
Mantıklı, isolate'e geçiyorum. Teşekkürler!
2
Y
Yusuf Şindi 07 Haz 2026
Ben de concentrate'te şişkinlik yaşıyordum, isolate'te geçti.