Yulaflı Kahvaltı Smoothie
Vejetaryen
Smoothie & İçecek

Yulaflı Kahvaltı Smoothie

Yulaf, muz ve sütle hazırlanan kahvaltı yerine geçebilecek doyurucu smoothie.

3 görüntülenme
0 kez kaydedildi
Hazırlık 5 dk
Pişirme 0 dk
Toplam 5 dk
Porsiyon 1 kişilik
Zorluk Çok Kolay
390 kcal
Kalori
15 g
Protein
64 g
Karbonhidrat
9 g
Yağ
8 g
Lif
24 g
Şeker

* 1 porsiyon için hesaplanmıştır

Malzemeler

1 kişilik

Yapılış

  1. 1

    Yulafı blendera alın.

  2. 2

    Muz, süt, fıstık ezmesi ve buzu ekleyin.

  3. 3

    Pürüzsüz kıvam alana kadar karıştırın.

  4. 4

    Tarçınla servis edin.

İpuçları

Yulafı 5 dakika sütte bekletirseniz daha kremamsı olur.