Vegan Yulaf Lapası
Vegan
Kahvaltı

Vegan Yulaf Lapası

Bitkisel süt, yulaf ve meyveyle hazırlanan vegan, lifli ve doyurucu kahvaltı.

3 görüntülenme
0 kez kaydedildi
Hazırlık 5 dk
Pişirme 6 dk
Toplam 11 dk
Porsiyon 1 kişilik
Zorluk Çok Kolay
345 kcal
Kalori
10 g
Protein
58 g
Karbonhidrat
9 g
Yağ
9 g
Lif
17 g
Şeker

* 1 porsiyon için hesaplanmıştır

Malzemeler

1 kişilik

Yapılış

  1. 1

    Yulaf ve badem sütünü tencereye alın.

  2. 2

    Orta ateşte 5-6 dakika pişirin.

  3. 3

    Kaseye alıp muz, chia ve tarçın ekleyin.

  4. 4

    Akçaağaç şurubuyla servis edin.

İpuçları

Şurup yerine hurma püresi kullanabilirsiniz.

Etiketler