Peynirli Mercimek Salatası
Vejetaryen
Salata

Peynirli Mercimek Salatası

Yeşil mercimek, peynir ve sebzelerle hazırlanan proteinli ve doyurucu vejetaryen salata.

5 görüntülenme
0 kez kaydedildi
Hazırlık 10 dk
Pişirme 20 dk
Toplam 30 dk
Porsiyon 1 kişilik
Zorluk Kolay
430 kcal
Kalori
24 g
Protein
48 g
Karbonhidrat
17 g
Yağ
15 g
Lif
7 g
Şeker

* 1 porsiyon için hesaplanmıştır

Malzemeler

1 kişilik

Yapılış

  1. 1

    Mercimeği haşlayıp soğutun.

  2. 2

    Sebzeleri doğrayın.

  3. 3

    Mercimek, sebze ve peyniri karıştırın.

  4. 4

    Zeytinyağı ve limon suyu ekleyin.

  5. 5

    Karabiberle servis edin.

İpuçları

Peynir miktarını artırırsanız sodyum ve kalori de artar.