Mercimekli Yeşil Salata
Vegan
Salata

Mercimekli Yeşil Salata

Yeşil mercimek, roka ve sebzelerle hazırlanan bitkisel proteinli ve lifli salata.

2 görüntülenme
0 kez kaydedildi
Hazırlık 10 dk
Pişirme 20 dk
Toplam 30 dk
Porsiyon 1 kişilik
Zorluk Kolay
370 kcal
Kalori
20 g
Protein
52 g
Karbonhidrat
10 g
Yağ
17 g
Lif
6 g
Şeker

* 1 porsiyon için hesaplanmıştır

Malzemeler

1 kişilik

Yapılış

  1. 1

    Yeşil mercimeği haşlayıp soğutun.

  2. 2

    Sebzeleri doğrayın.

  3. 3

    Mercimek, yeşillik ve sebzeleri kaseye alın.

  4. 4

    Zeytinyağı, limon suyu ve kimyon ekleyin.

  5. 5

    Karıştırıp servis edin.

İpuçları

Mercimeği fazla haşlamayın; diri kalırsa salatada daha iyi olur.

Etiketler