Mercimekli Mini Kraker
Vegan
Atıştırmalık

Mercimekli Mini Kraker

Kırmızı mercimek ve baharatlarla hazırlanan fırınlanmış, vegan ve lifli mini kraker.

3 görüntülenme
0 kez kaydedildi
Hazırlık 25 dk
Pişirme 25 dk
Toplam 50 dk
Porsiyon 1 kişilik
Zorluk Zor
280 kcal
Kalori
15 g
Protein
44 g
Karbonhidrat
6 g
Yağ
11 g
Lif
3 g
Şeker

* 1 porsiyon için hesaplanmıştır

Malzemeler

1 kişilik

Yapılış

  1. 1

    Mercimeği haşlayıp suyunu süzün.

  2. 2

    Mercimeği ezerek püre haline getirin.

  3. 3

    Yulaf unu, zeytinyağı ve baharatları ekleyin.

  4. 4

    Hamuru ince yayarak küçük parçalar kesin.

  5. 5

    180 derecede 20-25 dakika pişirin.

İpuçları

Krakerlerin çıtır olması için fırın sonrası soğumaya bırakın.

Etiketler