Laktozsuz Ton Balıklı Salata
Laktozsuz
Salata

Laktozsuz Ton Balıklı Salata

Ton balığı, yeşillik ve sebzelerle hazırlanan laktozsuz, pratik ve proteinli salata.

3 görüntülenme
0 kez kaydedildi
Hazırlık 8 dk
Pişirme 0 dk
Toplam 8 dk
Porsiyon 1 kişilik
Zorluk Çok Kolay
335 kcal
Kalori
32 g
Protein
14 g
Karbonhidrat
17 g
Yağ
5 g
Lif
5 g
Şeker

* 1 porsiyon için hesaplanmıştır

Malzemeler

1 kişilik

Yapılış

  1. 1

    Ton balığını süzün.

  2. 2

    Marul ve sebzeleri doğrayın.

  3. 3

    Tüm malzemeleri kaseye alın.

  4. 4

    Zeytinyağı, limon suyu ve karabiber ekleyin.

  5. 5

    Karıştırıp servis edin.

İpuçları

Laktozsuz kalması için peynir veya yoğurt eklemeyin.