Kakaolu Fıstık Ezmeli Smoothie
Vejetaryen
Smoothie & İçecek

Kakaolu Fıstık Ezmeli Smoothie

Kakao, muz ve fıstık ezmesiyle hazırlanan tatlı aromalı, enerji veren smoothie.

5 görüntülenme
0 kez kaydedildi
Hazırlık 5 dk
Pişirme 0 dk
Toplam 5 dk
Porsiyon 1 kişilik
Zorluk Çok Kolay
365 kcal
Kalori
13 g
Protein
48 g
Karbonhidrat
15 g
Yağ
7.1 g
Lif
24 g
Şeker

* 1 porsiyon için hesaplanmıştır

Malzemeler

1 kişilik

Yapılış

  1. 1

    Muzu dilimleyin.

  2. 2

    Tüm malzemeleri blendera alın.

  3. 3

    Kremamsı kıvam alana kadar karıştırın.

  4. 4

    Soğuk servis edin.

İpuçları

Kaloriyi azaltmak için fıstık ezmesini yarım yemek kaşığı kullanabilirsiniz.

Etiketler
#kakao #fıstık ezmesi #smoothie

Benzer Tarifler

Muzlu Yulaf Kasesi
Kahvaltı
Muzlu Yulaf Kasesi
340 kcal 10 dk
Avokadolu Yumurtalı Tost
Kahvaltı
Avokadolu Yumurtalı Tost
310 kcal 10 dk
Fit Magnolia
Sağlıklı Tatlı
Fit Magnolia
320 kcal 18 dk
Peynirli Karpuz Salatası
Salata
Peynirli Karpuz Salatası
250 kcal 6 dk