Fıstık Ezmeli Pirinç Patlağı
Vejetaryen
Atıştırmalık

Fıstık Ezmeli Pirinç Patlağı

Pirinç patlağı, fıstık ezmesi ve muzla hazırlanan hızlı enerji veren atıştırmalık.

66 görüntülenme
0 kez kaydedildi
Hazırlık 4 dk
Pişirme 0 dk
Toplam 4 dk
Porsiyon 1 kişilik
Zorluk Çok Kolay
260 kcal
Kalori
7 g
Protein
36 g
Karbonhidrat
10 g
Yağ
4 g
Lif
13 g
Şeker

* 1 porsiyon için hesaplanmıştır

Malzemeler

1 kişilik

Yapılış

  1. 1

    Pirinç patlaklarının üzerine fıstık ezmesi sürün.

  2. 2

    Muzu dilimleyip üzerine ekleyin.

  3. 3

    Tarçın serpip servis edin.

İpuçları

Antrenman öncesi küçük enerji desteği olarak uygundur.

Etiketler
#pirinç patlağı #fıstık ezmesi #muz

Benzer Tarifler

Muzlu Yulaf Kasesi
Kahvaltı
Muzlu Yulaf Kasesi
340 kcal 10 dk
Avokadolu Yumurtalı Tost
Kahvaltı
Avokadolu Yumurtalı Tost
310 kcal 10 dk
Kakaolu Fit Kek
Sağlıklı Tatlı
Kakaolu Fit Kek
330 kcal 30 dk
Peynirli Karpuz Salatası
Salata
Peynirli Karpuz Salatası
250 kcal 6 dk