Portakallı Chia Tatlısı
Glutensiz
Sağlıklı Tatlı

Portakallı Chia Tatlısı

Portakal suyu, yoğurt ve chia tohumu ile hazırlanan ferah ve lifli tatlı.

1 görüntülenme
0 kez kaydedildi
Hazırlık 7 dk
Pişirme 0 dk
Toplam 7 dk
Porsiyon 1 kişilik
Zorluk Çok Kolay
250 kcal
Kalori
9 g
Protein
34 g
Karbonhidrat
9 g
Yağ
9 g
Lif
21 g
Şeker

* 1 porsiyon için hesaplanmıştır

Malzemeler

1 kişilik

Yapılış

  1. 1

    Portakal suyu, yoğurt ve chia tohumunu karıştırın.

  2. 2

    Buzdolabında 2 saat bekletin.

  3. 3

    Kıvam alınca tarçın ekleyin.

  4. 4

    Soğuk servis edin.

İpuçları

Portakal suyu doğal şeker içerdiği için ekstra bal eklemeyin.

Etiketler
#portakal #chia #glutensiz

Benzer Tarifler

Glutensiz Kakaolu Pirinç Puding
Antrenman Sonrası
Glutensiz Kakaolu Pirinç Puding
340 kcal 14 dk
Glutensiz Nohutlu Kinoa Kase
Antrenman Sonrası
Glutensiz Nohutlu Kinoa Kase
490 kcal 28 dk
Fit Cevizli Havuç Topları
Sağlıklı Tatlı
Fit Cevizli Havuç Topları
290 kcal 12 dk
Fit Frambuazlı Kup
Sağlıklı Tatlı
Fit Frambuazlı Kup
250 kcal 6 dk