Kakaolu Kefir Tatlısı
Vejetaryen
Sağlıklı Tatlı

Kakaolu Kefir Tatlısı

Kefir, kakao ve chia tohumu ile hazırlanan hafif, ferah ve lifli tatlı.

1 görüntülenme
0 kez kaydedildi
Hazırlık 5 dk
Pişirme 0 dk
Toplam 5 dk
Porsiyon 1 kişilik
Zorluk Çok Kolay
230 kcal
Kalori
10 g
Protein
24 g
Karbonhidrat
10 g
Yağ
8 g
Lif
12 g
Şeker

* 1 porsiyon için hesaplanmıştır

Malzemeler

1 kişilik

Yapılış

  1. 1

    Kefir, chia, kakao ve balı karıştırın.

  2. 2

    Buzdolabında 30 dakika bekletin.

  3. 3

    Kıvam alınca tarçın ekleyin.

  4. 4

    Soğuk servis edin.

İpuçları

Daha yoğun kıvam için chia miktarını artırabilirsiniz.

Etiketler