Fit Un Helvası Alternatifi
Vejetaryen
Sağlıklı Tatlı

Fit Un Helvası Alternatifi

Yulaf unu, süt ve cevizle hazırlanan klasik helvaya daha hafif bir alternatif.

1 görüntülenme
0 kez kaydedildi
Hazırlık 8 dk
Pişirme 12 dk
Toplam 20 dk
Porsiyon 1 kişilik
Zorluk Orta
340 kcal
Kalori
11 g
Protein
42 g
Karbonhidrat
15 g
Yağ
6 g
Lif
14 g
Şeker

* 1 porsiyon için hesaplanmıştır

Malzemeler

1 kişilik

Yapılış

  1. 1

    Yulaf ununu tavada hafifçe kavurun.

  2. 2

    Sütü yavaşça ekleyerek karıştırın.

  3. 3

    Kıvam alınca bal ve tarçın ekleyin.

  4. 4

    Cevizle servis edin.

İpuçları

Kavurma süresini kısa tutarak yanık tadı oluşmasını engelleyin.

Etiketler
#helva #yulaf #fit

Benzer Tarifler

Peynirli Yumurta Patates Tabağı
Antrenman Sonrası
Peynirli Yumurta Patates Tabağı
480 kcal 26 dk
Fit Cevizli Havuç Topları
Sağlıklı Tatlı
Fit Cevizli Havuç Topları
290 kcal 12 dk
Fit Frambuazlı Kup
Sağlıklı Tatlı
Fit Frambuazlı Kup
250 kcal 6 dk
Badem Sütlü Vegan Muhallebi
Sağlıklı Tatlı
Badem Sütlü Vegan Muhallebi
210 kcal 15 dk