Sebzeli Vegan Bulgur Pilavı
Vegan
Ana Yemek

Sebzeli Vegan Bulgur Pilavı

Bulgur ve bol sebzeyle hazırlanan vegan, ekonomik ve doyurucu ana yemek.

3 görüntülenme
0 kez kaydedildi
Hazırlık 8 dk
Pişirme 18 dk
Toplam 26 dk
Porsiyon 1 kişilik
Zorluk Çok Kolay
420 kcal
Kalori
13 g
Protein
74 g
Karbonhidrat
9 g
Yağ
12 g
Lif
8 g
Şeker

* 1 porsiyon için hesaplanmıştır

Malzemeler

1 kişilik

Yapılış

  1. 1

    Sebzeleri küçük doğrayın.

  2. 2

    Zeytinyağında sebzeleri soteleyin.

  3. 3

    Salçayı ekleyip karıştırın.

  4. 4

    Bulgur ve sıcak suyu ekleyin.

  5. 5

    Kısık ateşte pişirip dinlendirin.

İpuçları

Protein artırmak için yanında yoğurt veya nohut ekleyebilirsiniz.

Etiketler