Karışık Bakliyat Çorbası
Vegan
Çorba

Karışık Bakliyat Çorbası

Mercimek, nohut ve fasulye ile hazırlanan bitkisel proteinli, yoğun ve doyurucu çorba.

3 görüntülenme
0 kez kaydedildi
Hazırlık 12 dk
Pişirme 30 dk
Toplam 42 dk
Porsiyon 1 kişilik
Zorluk Orta
420 kcal
Kalori
22 g
Protein
66 g
Karbonhidrat
9 g
Yağ
20 g
Lif
7 g
Şeker

* 1 porsiyon için hesaplanmıştır

Malzemeler

1 kişilik

Yapılış

  1. 1

    Yeşil mercimeği önceden haşlayın.

  2. 2

    Soğan ve domatesi zeytinyağında soteleyin.

  3. 3

    Bakliyatları ve suyu ekleyin.

  4. 4

    20 dakika pişirin.

  5. 5

    Kimyon ve karabiberle servis edin.

İpuçları

Bakliyatlar önceden haşlanmış olursa çorba daha hızlı hazırlanır.