Baharatlı Edamame
Vegan
Atıştırmalık

Baharatlı Edamame

Edamame, limon ve baharatlarla hazırlanan yüksek proteinli, vegan ve pratik atıştırmalık.

2 görüntülenme
0 kez kaydedildi
Hazırlık 3 dk
Pişirme 5 dk
Toplam 8 dk
Porsiyon 1 kişilik
Zorluk Çok Kolay
210 kcal
Kalori
18 g
Protein
18 g
Karbonhidrat
8 g
Yağ
8 g
Lif
3 g
Şeker

* 1 porsiyon için hesaplanmıştır

Malzemeler

1 kişilik

Yapılış

  1. 1

    Edamameyi 4-5 dakika haşlayın.

  2. 2

    Suyunu süzün.

  3. 3

    Limon suyu ve baharatlarla karıştırın.

  4. 4

    Ilık servis edin.

İpuçları

Proteinli ve lifli olduğu için ara öğünde tok tutar.