Avokadolu Ispanak Smoothie
Vegan
Smoothie & İçecek

Avokadolu Ispanak Smoothie

Avokado, ıspanak ve limonla hazırlanan sağlıklı yağ içeren kremamsı yeşil smoothie.

5 görüntülenme
0 kez kaydedildi
Hazırlık 6 dk
Pişirme 0 dk
Toplam 6 dk
Porsiyon 1 kişilik
Zorluk Çok Kolay
285 kcal
Kalori
5 g
Protein
24 g
Karbonhidrat
20 g
Yağ
10 g
Lif
8 g
Şeker

* 1 porsiyon için hesaplanmıştır

Malzemeler

1 kişilik

Yapılış

  1. 1

    Avokadoyu ve elmayı doğrayın.

  2. 2

    Tüm malzemeleri blendera alın.

  3. 3

    Kremamsı kıvam alana kadar karıştırın.

  4. 4

    Soğuk servis edin.

İpuçları

Daha düşük kalorili yapmak için avokadoyu 1/4 adet kullanabilirsiniz.

Etiketler
#avokado #ıspanak #vegan

Benzer Tarifler

Çilekli Protein Smoothie
Smoothie & İçecek
Çilekli Protein Smoothie
260 kcal 5 dk
Mercimek Köftesi
Atıştırmalık
Mercimek Köftesi
220 kcal 35 dk
Fırında Tarçınlı Armut
Sağlıklı Tatlı
Fırında Tarçınlı Armut
210 kcal 23 dk
Vegan Avokado Salatası
Salata
Vegan Avokado Salatası
315 kcal 8 dk