Yoğurtlu Meyve Kasesi
Öne Çıkan Vejetaryen
Ara Öğün

Yoğurtlu Meyve Kasesi

Yoğurt, mevsim meyvesi ve yulafla hazırlanan hızlı, hafif ve tok tutan ara öğün.

1 görüntülenme
0 kez kaydedildi
Hazırlık 5 dk
Pişirme 0 dk
Toplam 5 dk
Porsiyon 1 kişilik
Zorluk Çok Kolay
240 kcal
Kalori
13 g
Protein
36 g
Karbonhidrat
6 g
Yağ
5 g
Lif
22 g
Şeker

* 1 porsiyon için hesaplanmıştır

Malzemeler

1 kişilik

Yapılış

  1. 1

    Yoğurdu kaseye alın.

  2. 2

    Muz ve çileği doğrayın.

  3. 3

    Meyveleri yoğurdun üzerine ekleyin.

  4. 4

    Yulaf ve tarçın serpip servis edin.

İpuçları

Daha tok tutması için 1 yemek kaşığı chia tohumu ekleyebilirsiniz.

Etiketler
#ara öğün #yoğurt #meyve

Benzer Tarifler

Muzlu Yulaf Kasesi
Kahvaltı
Muzlu Yulaf Kasesi
340 kcal 10 dk
Peynirli Yumurta Patates Tabağı
Antrenman Sonrası
Peynirli Yumurta Patates Tabağı
480 kcal 26 dk
Fit Frambuazlı Kup
Sağlıklı Tatlı
Fit Frambuazlı Kup
250 kcal 6 dk
Fit Çikolatalı Donut
Sağlıklı Tatlı
Fit Çikolatalı Donut
350 kcal 33 dk