Proteinli Lor Kasesi
Yüksek Protein
Ara Öğün

Proteinli Lor Kasesi

Lor peyniri, salatalık ve baharatlarla hazırlanan yüksek proteinli, tuzlu ara öğün.

3 görüntülenme
0 kez kaydedildi
Hazırlık 5 dk
Pişirme 0 dk
Toplam 5 dk
Porsiyon 1 kişilik
Zorluk Çok Kolay
210 kcal
Kalori
26 g
Protein
8 g
Karbonhidrat
8 g
Yağ
2 g
Lif
4 g
Şeker

* 1 porsiyon için hesaplanmıştır

Malzemeler

1 kişilik

Yapılış

  1. 1

    Lor peynirini kaseye alın.

  2. 2

    Salatalığı küçük doğrayın.

  3. 3

    Dereotu ve baharatları ekleyin.

  4. 4

    Karıştırıp servis edin.

İpuçları

Daha kremamsı kıvam için 1 yemek kaşığı yoğurt ekleyebilirsiniz.

Etiketler
#lor #protein #tuzlu

Benzer Tarifler

Protein Yulaf Ezmesi
Kahvaltı
Protein Yulaf Ezmesi
380 kcal 15 dk
Fit Tavuklu Kinoa Bowl
Ana Yemek
Fit Tavuklu Kinoa Bowl
420 kcal 25 dk
Dana Etli Bulgur Pilavı
Antrenman Sonrası
Dana Etli Bulgur Pilavı
570 kcal 40 dk
Proteinli Portakallı Yoğurt
Antrenman Sonrası
Proteinli Portakallı Yoğurt
310 kcal 5 dk