Ton Balıklı Salatalık Dilimleri
Düşük Karbonhidrat
Ara Öğün

Ton Balıklı Salatalık Dilimleri

Ton balığı ve salatalıkla hazırlanan düşük karbonhidratlı, proteinli tuzlu ara öğün.

4 görüntülenme
0 kez kaydedildi
Hazırlık 6 dk
Pişirme 0 dk
Toplam 6 dk
Porsiyon 1 kişilik
Zorluk Çok Kolay
240 kcal
Kalori
28 g
Protein
6 g
Karbonhidrat
12 g
Yağ
2 g
Lif
2 g
Şeker

* 1 porsiyon için hesaplanmıştır

Malzemeler

1 kişilik

Yapılış

  1. 1

    Ton balığını süzün.

  2. 2

    Salatalığı kalın dilimler halinde kesin.

  3. 3

    Ton balığını salatalık dilimlerinin üzerine paylaştırın.

  4. 4

    Limon suyu ve karabiberle servis edin.

İpuçları

Daha düşük sodyum için suda ton balığı tercih edin.

Etiketler
#ton balığı #salatalık #düşük karbonhidrat

Benzer Tarifler

Fırında Somon ve Sebze
Ana Yemek
Fırında Somon ve Sebze
480 kcal 30 dk
Yoğurtlu Meyveli Chia Kup
Ara Öğün
Yoğurtlu Meyveli Chia Kup
255 kcal 5 dk
Fırın Elmalı Lor Kup
Ara Öğün
Fırın Elmalı Lor Kup
280 kcal 20 dk
Yoğurtlu Meyve Kasesi
Ara Öğün
Yoğurtlu Meyve Kasesi
240 kcal 5 dk