Lorlu Tam Buğday Tost
Yüksek Protein
Antrenman Sonrası

Lorlu Tam Buğday Tost

Lor peyniri ve tam buğday ekmeğiyle hazırlanan pratik, proteinli sıcak toparlanma tostu.

3 görüntülenme
0 kez kaydedildi
Hazırlık 5 dk
Pişirme 5 dk
Toplam 10 dk
Porsiyon 1 kişilik
Zorluk Çok Kolay
370 kcal
Kalori
30 g
Protein
42 g
Karbonhidrat
9 g
Yağ
6 g
Lif
4 g
Şeker

* 1 porsiyon için hesaplanmıştır

Malzemeler

1 kişilik

Yapılış

  1. 1

    Lor peynirini domates ve baharatlarla karıştırın.

  2. 2

    Karışımı ekmek arasına koyun.

  3. 3

    Tost makinesinde 4-5 dakika pişirin.

  4. 4

    Sıcak servis edin.

İpuçları

Lor peyniri yağsız protein için iyi bir seçenektir.

Etiketler