Glutensiz Pirinç Patlaklı Atıştırmalık
Glutensiz
Ara Öğün

Glutensiz Pirinç Patlaklı Atıştırmalık

Pirinç patlağı, labne ve salatalıkla hazırlanan glutensiz, hafif ve tuzlu ara öğün.

4 görüntülenme
0 kez kaydedildi
Hazırlık 5 dk
Pişirme 0 dk
Toplam 5 dk
Porsiyon 1 kişilik
Zorluk Çok Kolay
190 kcal
Kalori
8 g
Protein
24 g
Karbonhidrat
7 g
Yağ
2 g
Lif
3 g
Şeker

* 1 porsiyon için hesaplanmıştır

Malzemeler

1 kişilik

Yapılış

  1. 1

    Pirinç patlaklarının üzerine labne sürün.

  2. 2

    Salatalık dilimlerini yerleştirin.

  3. 3

    Dereotu ve karabiber ekleyin.

  4. 4

    Hemen servis edin.

İpuçları

Pirinç patlağı hızlı yumuşayabileceği için bekletmeden tüketin.

Etiketler
#glutensiz #pirinç patlağı #hafif

Benzer Tarifler

Yoğurtlu Meyveli Chia Kup
Ara Öğün
Yoğurtlu Meyveli Chia Kup
255 kcal 5 dk
Glutensiz Kakaolu Pirinç Puding
Antrenman Sonrası
Glutensiz Kakaolu Pirinç Puding
340 kcal 14 dk
Glutensiz Nohutlu Kinoa Kase
Antrenman Sonrası
Glutensiz Nohutlu Kinoa Kase
490 kcal 28 dk
Yoğurtlu Meyve Kasesi
Ara Öğün
Yoğurtlu Meyve Kasesi
240 kcal 5 dk