Fit Fıstık Ezmeli Kup
Vejetaryen
Sağlıklı Tatlı

Fit Fıstık Ezmeli Kup

Yoğurt, muz ve fıstık ezmesiyle hazırlanan kremamsı, tok tutan fit tatlı.

3 görüntülenme
0 kez kaydedildi
Hazırlık 5 dk
Pişirme 0 dk
Toplam 5 dk
Porsiyon 1 kişilik
Zorluk Çok Kolay
330 kcal
Kalori
16 g
Protein
36 g
Karbonhidrat
14 g
Yağ
5 g
Lif
20 g
Şeker

* 1 porsiyon için hesaplanmıştır

Malzemeler

1 kişilik

Yapılış

  1. 1

    Yoğurdu kaseye alın.

  2. 2

    Muzu dilimleyin.

  3. 3

    Fıstık ezmesi, kakao ve tarçını ekleyin.

  4. 4

    Karıştırıp servis edin.

İpuçları

Fıstık ezmesi kalorili olduğu için ölçülü kullanın.

Etiketler
#fıstık ezmesi #yoğurt #tatlı

Benzer Tarifler

Peynirli Yumurta Patates Tabağı
Antrenman Sonrası
Peynirli Yumurta Patates Tabağı
480 kcal 26 dk
Fit Cevizli Havuç Topları
Sağlıklı Tatlı
Fit Cevizli Havuç Topları
290 kcal 12 dk
Fit Frambuazlı Kup
Sağlıklı Tatlı
Fit Frambuazlı Kup
250 kcal 6 dk
Badem Sütlü Vegan Muhallebi
Sağlıklı Tatlı
Badem Sütlü Vegan Muhallebi
210 kcal 15 dk