Tavuklu Sebzeli Noodle
Yüksek Protein
Antrenman Sonrası

Tavuklu Sebzeli Noodle

Tavuk, tam buğday noodle ve sebzelerle hazırlanan proteinli, doyurucu toparlanma öğünü.

1 görüntülenme
0 kez kaydedildi
Hazırlık 10 dk
Pişirme 18 dk
Toplam 28 dk
Porsiyon 1 kişilik
Zorluk Kolay
560 kcal
Kalori
42 g
Protein
68 g
Karbonhidrat
13 g
Yağ
7 g
Lif
6 g
Şeker

* 1 porsiyon için hesaplanmıştır

Malzemeler

1 kişilik

Yapılış

  1. 1

    Noodle'ı haşlayın.

  2. 2

    Tavuğu pişirip dilimleyin.

  3. 3

    Sebzeleri soteleyin.

  4. 4

    Noodle, tavuk ve sebzeleri karıştırın.

  5. 5

    Az soya sosu ve zencefille servis edin.

İpuçları

Sodyumu kontrol etmek için soya sosunu ölçülü kullanın.

Etiketler