Kakaolu Laktozsuz Protein Shake
Laktozsuz
Antrenman Sonrası

Kakaolu Laktozsuz Protein Shake

Laktozsuz süt, kakao ve protein tozuyla hazırlanan sindirimi kolay toparlanma shake’i.

1 görüntülenme
0 kez kaydedildi
Hazırlık 4 dk
Pişirme 0 dk
Toplam 4 dk
Porsiyon 1 kişilik
Zorluk Çok Kolay
320 kcal
Kalori
32 g
Protein
28 g
Karbonhidrat
8 g
Yağ
4 g
Lif
12 g
Şeker

* 1 porsiyon için hesaplanmıştır

Malzemeler

1 kişilik

Yapılış

  1. 1

    Tüm malzemeleri blendera alın.

  2. 2

    Pürüzsüz hale gelene kadar karıştırın.

  3. 3

    Soğuk servis edin.

İpuçları

Karbonhidrat ihtiyacınız varsa yarım muz ekleyebilirsiniz.

Etiketler
#laktozsuz #kakao #protein

Benzer Tarifler

Tavuklu Nohutlu Salata
Antrenman Sonrası
Tavuklu Nohutlu Salata
500 kcal 22 dk
Proteinli Portakallı Yoğurt
Antrenman Sonrası
Proteinli Portakallı Yoğurt
310 kcal 5 dk
Yumurta Beyazlı Pirinç Kase
Antrenman Sonrası
Yumurta Beyazlı Pirinç Kase
360 kcal 24 dk
Glutensiz Kakaolu Pirinç Puding
Antrenman Sonrası
Glutensiz Kakaolu Pirinç Puding
340 kcal 14 dk