Proteinli Elmalı Yoğurt Kup
Yüksek Protein
Antrenman Sonrası

Proteinli Elmalı Yoğurt Kup

Süzme yoğurt, protein tozu ve elmayla hazırlanan tatlı, proteinli toparlanma kupu.

6 görüntülenme
0 kez kaydedildi
Hazırlık 5 dk
Pişirme 0 dk
Toplam 5 dk
Porsiyon 1 kişilik
Zorluk Çok Kolay
320 kcal
Kalori
31 g
Protein
30 g
Karbonhidrat
8 g
Yağ
5 g
Lif
18 g
Şeker

* 1 porsiyon için hesaplanmıştır

Malzemeler

1 kişilik

Yapılış

  1. 1

    Yoğurt ve protein tozunu karıştırın.

  2. 2

    Elmayı küçük küpler halinde doğrayın.

  3. 3

    Elmayı yoğurda ekleyin.

  4. 4

    Tarçınla servis edin.

İpuçları

Elmayı kabuğuyla kullanmak lif miktarını artırır.

Etiketler
#protein #elma #yoğurt

Benzer Tarifler

Protein Yulaf Ezmesi
Kahvaltı
Protein Yulaf Ezmesi
380 kcal 15 dk
Fit Tavuklu Kinoa Bowl
Ana Yemek
Fit Tavuklu Kinoa Bowl
420 kcal 25 dk
Dana Etli Bulgur Pilavı
Antrenman Sonrası
Dana Etli Bulgur Pilavı
570 kcal 40 dk
Proteinli Portakallı Yoğurt
Antrenman Sonrası
Proteinli Portakallı Yoğurt
310 kcal 5 dk