Glutensiz Hindi Patates Bowl
Glutensiz
Antrenman Sonrası

Glutensiz Hindi Patates Bowl

Hindi eti ve patatesle hazırlanan glutensiz, yüksek proteinli toparlanma bowl'u.

3 görüntülenme
0 kez kaydedildi
Hazırlık 10 dk
Pişirme 22 dk
Toplam 32 dk
Porsiyon 1 kişilik
Zorluk Kolay
480 kcal
Kalori
40 g
Protein
50 g
Karbonhidrat
12 g
Yağ
5 g
Lif
4 g
Şeker

* 1 porsiyon için hesaplanmıştır

Malzemeler

1 kişilik

Yapılış

  1. 1

    Patatesi haşlayın veya fırınlayın.

  2. 2

    Hindi etini pişirip dilimleyin.

  3. 3

    Patates, hindi ve rokayı kaseye alın.

  4. 4

    Zeytinyağı ve baharatlarla servis edin.

İpuçları

Glutensiz ve sade bir antrenman sonrası ana öğün olarak uygundur.

Etiketler
#glutensiz #hindi #patates

Benzer Tarifler

Yumurta Beyazlı Pirinç Kase
Antrenman Sonrası
Yumurta Beyazlı Pirinç Kase
360 kcal 24 dk
Dana Etli Bulgur Pilavı
Antrenman Sonrası
Dana Etli Bulgur Pilavı
570 kcal 40 dk
Proteinli Portakallı Yoğurt
Antrenman Sonrası
Proteinli Portakallı Yoğurt
310 kcal 5 dk
Glutensiz Kakaolu Pirinç Puding
Antrenman Sonrası
Glutensiz Kakaolu Pirinç Puding
340 kcal 14 dk