Personal Trainer
Coach
İda Doruk
1/1
Hakkımda
10 yılı aşkın süredir vücut geliştirme ve
fitness alanında profesyonel koçluk ve danışmanlık hizmeti sunmaktayım. Alanımdaki derinlemesine bilgi
birikimini ve vizyonu; hazırladığım
global e-kitaplar, düzenli olarak
yayınladığım ücretsiz bloglarım (idadoruk.com) ve Spotify'daki "Performans Protokolleri" podcast serim aracılığıyla geniş kitlelere
ulaştırıyorum. Sadece fiziksel değişime değil, zihinsel disipline ve bilimsel temellere odaklanan bir yaklaşıma sahibim. Topluluk bölümünde, klasik kalıpların dışına çıkarak doğru bilgi akışıyla ufuk açıcı bir katkı sağlamak adına yer almaktayım.
Hizmetlerim; yarışmacı hazırlığı, podyum süreç yönetimi, birebir özel dersler ve kişiye özel uzaktan eğitim paketleri başlıklarını kapsamaktadır.
Sektörün diğer tarafında ise markalar adına yürüttüğüm profesyonel projeler, fuar/etkinlik organizasyon yönetimi ve sponsorluk süreçlerinde uzun yıllardır aktif rol almaktayım.
Uzmanlık Alanları
Online Eğitim
Vücut Geliştirme
Fonksiyonel Fitness
Kuvvet ve Güç Gelişimi
Özel Grup Antrenörlüğü
Performans Antrenörlüğü
Rehabilitasyon ve Sakatlık Sonrası
Yağ Yakımı ve Kilo Kontrolü
Yüksek Yoğunluklu Antrenmanlar
Zihin-Beden Programları
Sertifikalar
PERSONAL TRAINER
T.C. İSTANBUL ÜNİVERSİTESİEğitim Paketleri
Size en uygun paketi seçin
En Popüler
Standart
1 ay
1,799 ₺
Basic
3 ay
3,999 ₺
Pro
6 ay
6,999 ₺
Elit
12 ay
11,999 ₺
Bu Pakette Neler Var?
- Hedefe yönelik antrenman planlaması
- Düzenli ilerleme ve performans takibi
- Periyodik program güncellemeleri
- Vücut gelişim değerlendirmeleri
- Planlı kardiyo yönlendirmesi
- Eğitmen geri bildirim süreçleri
- Danışan iletişim desteği
- Beslenme yönlendirmesi
- Supplement danışmanlığı
- Dijital platform erişimi
- Hatırlatma ve takip sistemi
- Süreç odaklı koçluk desteği
Bu uzman için canlı ders satın alma şu anda aktif değil
Canlı ders satın alma seçeneği aktif olduğunda burada görünecek. Şu an sadece paket satın alımı yapılabilir.
Paket
1,799 ₺
Başlangıç fiyatı
1,799 ₺
Bu Pakette Neler Var?
- Hedefe yönelik antrenman planlaması
- Düzenli ilerleme ve performans takibi
- Periyodik program güncellemeleri
- Vücut gelişim değerlendirmeleri
- Planlı kardiyo yönlendirmesi
- Eğitmen geri bildirim süreçleri
- Danışan iletişim desteği
- Beslenme yönlendirmesi
- Supplement danışmanlığı
- Dijital platform erişimi
- Hatırlatma ve takip sistemi
- Süreç odaklı koçluk desteği
Bu uzman için canlı ders satın alma şu anda aktif değil
Canlı ders satın alma seçeneği aktif olduğunda burada görünecek. Şu an sadece paket satın alımı yapılabilir.
Paket
3,999 ₺
Başlangıç fiyatı
3,999 ₺
Bu Pakette Neler Var?
- Hedefe yönelik antrenman planlaması
- Düzenli ilerleme ve performans takibi
- Periyodik program güncellemeleri
- Vücut gelişim değerlendirmeleri
- Planlı kardiyo yönlendirmesi
- Eğitmen geri bildirim süreçleri
- Danışan iletişim desteği
- Beslenme yönlendirmesi
- Supplement danışmanlığı
- Dijital platform erişimi
- Hatırlatma ve takip sistemi
- Süreç odaklı koçluk desteği
Bu uzman için canlı ders satın alma şu anda aktif değil
Canlı ders satın alma seçeneği aktif olduğunda burada görünecek. Şu an sadece paket satın alımı yapılabilir.
Paket
6,999 ₺
Başlangıç fiyatı
6,999 ₺
Bu Pakette Neler Var?
- Hedefe yönelik antrenman planlaması
- Düzenli ilerleme ve performans takibi
- Periyodik program güncellemeleri
- Vücut gelişim değerlendirmeleri
- Planlı kardiyo yönlendirmesi
- Eğitmen geri bildirim süreçleri
- Danışan iletişim desteği
- Beslenme yönlendirmesi
- Supplement danışmanlığı
- Dijital platform erişimi
- Hatırlatma ve takip sistemi
- Süreç odaklı koçluk desteği
Bu uzman için canlı ders satın alma şu anda aktif değil
Canlı ders satın alma seçeneği aktif olduğunda burada görünecek. Şu an sadece paket satın alımı yapılabilir.
Paket
11,999 ₺
Başlangıç fiyatı
11,999 ₺
Değerlendirmeler 0
Henüz değerlendirme bulunmuyor